Yoga, Ayurveda und Klang

Erlebe eine ganz besondere Yogastunde, bei der das Basis Wissen von Ayurveda und verschiedene Klanginstrumente integriert werden.
Ayurveda ist eine Lebenskunst, bei der du mehr über dich selbst und dein Leben erfahren kannst. Erhalte deine Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter, durch individuelle Ernährung, Yogapraxis, Tagesroutine und Entspannung.
Aus Sicht des Ayurvedas besteht alles materiell Erfahrbare, jeder Körper, jedes Lebensmittel, jedes Gewürz, einfach alles, was uns umgibt, aus fünf verschiedenen Elementen.
Diese fünf Elemente sind Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther.
Das Gleichgewicht dieser Elemente führt zur Gesundheit.
Spüre, fühle und erlebe in dieser Yogastunde das Element
Erde mit der Klangschale,
Wasser mit dem Wasserfall,
Feuer mit der Trommel,
Luft mit dem Shantispiel und
Äther mit dem Monochord.
Am Ende der Yogastunde zeige ich, wie ein gesundes ayurvedisches Obst-Chutney zubereitet wird,
welches dann zum Ausklang auch verköstigt werden darf.

Kursleitung: Evelyn Lange
Ich bin Mutter von drei Kindern und liebe es über meine Arbeit dich dabei zu unterstützen,
deinen Weg mit Freude im Herzen zu gehen.
Meine Angebote: Yoga, Massage, Ayurveda und schamanische Heilarbeit

Kontakt: www.wellness-yard.de, Telefon: 0176-81275475, Ort: Wellnessyard – Scheideholzweg 48a – 21149 Hamburg