Ayur Yoga

Ayur Yoga ist: angepaßtes, achtsames, atembewußtes und anatomisch fundiertes Yoga in der Tradition des Yogameisters T. Krishnamacharya und seines Schülers A.G. Mohan und nach den neuesten Kenntnissen der westlichen Anatomielehre

In der Stunde kannst Du erleben, wie dein Atem deine Bewegung führt und Du in „Deine Kunst der glücklichen Anstrengung“ kommst. Atembewußtes Üben fördert sowohl die Koordination, als auch die Konzentration. Der Detox Effekt und die Energie steigen an. Du kannst Stärke und Regeneration finden und mit heiterer Gelassenheit weiter in den Tag gehen. Ich freue mich auf Dich!

Andrea Rittich, Physiotherapeutin, Yoga- und Nia Lehrerin.
Im September beendet sie die Ausbildung in Yogatherapie bei Remo Rittiner.

Kontakt: 04108 6932, info@andrea-rittich.de, www.andrea-rittich.de