
In dem FeetupWorkshop kannst du Umkehrhaltungen sicher üben – ohne Angst, umzufallen. Nacken und Halswirbelsäule werden entlastet und die Schultern gestützt. Du kannst deinen Kopf mal so richtig schön „hängen lassen“. Wir probieren mit Spaß und Leichtigkeit die unzähligen Übungsvarianten und trainieren gleichzeitig deine komplette Muskulatur. Lerne den FeetUp kennen und profitiere von den vielen Vorteilen dein Herz über den Kopf zustellen!Für mehr Beweglichkeit, Selbstvertrauen und Freude 🙂
Der Kurs ist auf max. 20 Teilnehmer beschränkt, damit wir individuell auf euch eingehen können! Wir vergeben die Plätze ab ca. 15 Minuten vor Kursbeginn, nach dem Prinzip: „first come, first serve“.


jeden Freitag von 14.00 bis 22 www.schanzenloft.de
Jeden Mittwoch um 18.30 YinYoga im Studio www.studio78-hamburg.de
Kontakt: 0163-6235213, Kurraum@gmx.de, Instagram: Kurraum_Nadja, Facebook: Nadja Wagner
Maren
Was gibt es Schöneres, als das was man liebt, an so viele Menschen wie möglich weitergeben zu können?
Seit 2017 bin ich als selbstständige Yogalehrerin im gesamten Landkreis Stade unterwegs und gebe Yogaunterricht, Pilates- und Faszientraining in Fitness-Studios, Volkshochschulen, in Betrieben, Hebammenpraxen und Yogastudios.
Für mehr Infos: www.yogahafen.com, Facebook/Instagram: Maren Potschies